【2 红枣美容养颜】
文章插图
制作方法:先将红枣洗净 , 用温水泡20分钟 , 大米洗净后,放入锅内加水适量与大米同煮 。待米烂汤稠即可 。每日早晚常服 。
美容功效:可以使面色红润,皮肤光洁,减少皱纹 。
枣泥杏仁饼
用料:糯米粉500克,红枣300克、杏仁100克,白糖适量 。
制作方法:
(1)将杏仁放入热水中泡10分钟,剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末 。
(2)将红枣用温水洗净后放入锅内,加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥 。
红枣为补养佳品 , 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。专家提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞 , 能提升身体的元气,增强免疫力 。
养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用,可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
美容养颜:红枣是天然的美容食品 , 还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老 。
抗过敏:红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天见效 。
预防冠心?。貉芯糠⑾趾煸嬗性銮啃募∈账趿?,改善心肌营养的作用 。
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