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女孩在来月经后还是会长高的,一般青春期发育需要经历4-5年的时间,这段时间里,女孩平均每年可以长高4cm,发育高峰时甚至可以长9cm 。身高的增长一般与遗传因素、自身健康、运动锻炼、睡眠作息以及营养等因素相关 。
【月经来了还能长高吗】女孩在月经来潮后,可以加强锻炼、保证充足的睡眠时间并加强营养物质的摄入,促进身体长高 。还需要注意保证充足的钙的摄入,多吃含钙的食物,或者直接补充钙片 。女孩在月经来潮后要注意经期卫生,注意合理饮食,不要吃辛辣生冷的食物 。

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