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骑行一百公里是一个比较远的距离,假设骑车时速能达到30公里,那也要不间断的全速骑三个多小时 。一般能做到这种程度的,都是骑行牛人,量力而行,珍爱生命,别过度运动 。
如果对自己身体能力没有充分的了解,就千万别凭着满腔热血去做这种伤害身体的事情 。在骑行一百公里之前,起码要骑行过三十公里、甚至六十公里,脑子里对骑行一百公里有个清楚的认知后,再去执行 。
【骑行100公里是什么概念】实在是没什么骑行经验,又真的想骑行那么远的话,其实也可以,只要别一路骑到家,累了就休息、天黑就找家旅馆住下、及时补充水分 。这虽然慢很多,但是绝对安全 。

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