1、三餐不过饱，无病活到老 。
2、吃饭多喝汤，老了不受伤 。
3、三餐不合理 ， 健康远离你 。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 。
5、戒掉烟和酒 ， 疾病绕着走 。
【关于吃饭的谚语】6、若想长寿安，须减夜来餐 。
7、好吃不痴胀，痴胀伤五脏 。
8、千事万事，吃饭大事 。
9、若要百病不生 ， 常带饥饿三分 。
10、民以食为天，食以味为先 。
11、人要自安 ， 少吃夜餐 。
12、人愿长寿安，要减夜来餐 。
13、话多不值钱，吃多不香甜 。
14、会吃千顿香，不会吃一顿伤 。
15、吃饭不要闹，吃饱不要跑 。

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