防秋季腹泻的食疗小配方 _生活经验

【防秋季腹泻的食疗小配方】

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立秋已过，中医认为，秋季腹泻多属湿热为患。治疗时以清热利湿和中为主，也可配制对小儿秋季腹泻具有防治效果的常用食养方。比如：如荷叶粥(取荷叶半张先焙干研末，用粳米30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入荷叶末搅匀，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用)；山楂粥(取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克调匀即可。分3次1日内服下，连服3—5日)；红枣大麦粥(大麦适量，加红枣5—6枚，温水浸泡后，用武火熬煮，至大麦开花，即可。每次100—150毫升，早晚空腹食用) 。此外，患有秋季腹泻的小儿还可常吃生苹果泥，或煮熟的苹果，婴幼儿也可进食米汤。此外，还应严格注意秋季饮食的清洁卫生。
另外，缺锌也会引起腹泻。而补锌能缩短婴幼儿急性腹泻的病程、减轻病情，以及取得迅速的治疗效果。对于检查有缺锌的儿童，特别在秋季应及时补锌，以防治秋季腹泻，病情严重者应及时就医。

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