预防幼儿感冒的方法 _生活经验

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预防幼儿感冒的方法
1、预防幼儿感冒的方法之让宝宝多喝水
【预防幼儿感冒的方法】多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!
2、预防幼儿感冒的方法之保持室内的通风
密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。
3、预防幼儿感冒的方法之着凉之后立即采取措施
宝宝着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶、热汤或牛奶,如能喝姜汤则更好。
4、预防幼儿感冒的方法之家里有人感冒立即隔离
不准病人与宝宝直接接触,特别不能面对面坐着,更不能同床睡觉。
5、预防幼儿感冒的方法之合理饮食
在饮食上面做的好的话,可以让孩子的身体免疫力变好。小孩子是处在长身体的阶段,所以除了一日三餐以外,还要额外给孩子补充其他的营养,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类。在给孩子补充营养的时候要注意营养的均衡化,不能让孩子单纯只吃一些东西而不吃其他东西,饮食要多样化。也要经常给孩子喝水,多喝水对身体是很好的。很多父母在给孩子吃饭的时候都喜欢让孩子吃得饱饱的,但其实这样是不好的,孩子要是摄入过多食物的话,就有可能会导致便秘,久了的话也有可能会让孩子的肺受到影响,进而导致感冒。
幼儿感冒的原因
病毒感染
小孩子感冒很多时候都会出现上呼吸道感染的情况,而上呼吸道感染很多时候都是由于病毒感染导致的,特别是一岁以下的小宝宝,他们的鼻腔很窄小,也没有鼻毛,鼻粘膜又比较脆嫩,这样就很容易出现粘膜分泌不足的情况,以至于不能抵抗病毒感染。
免疫功能发育不好
小孩子太小的话身体的免疫功能发育就不会太好,尤其是一岁以下的宝宝,他们身体当中的免疫球蛋白是最少的,因而他们也是最容易发生感冒的人群,而到了三岁以后,基本就可以达到成人水平,这就是为什么学龄儿童感冒会渐渐减少的原因了。
环境因素
环境因素也是导致小儿感冒的一个重要原因,在季节交替的时候,天气忽冷忽热,温差太大,这让很多父母们都是措手不及,往往不能及时的给孩子添减衣服,当宝宝受到冷空气的刺激之后就很容易出现感冒的情况了。
幼儿感冒食疗方法
1、生姜苏梗汤
食材:生姜、苏梗、陈皮、山楂6-9g 。
制作:将方中各药草放入砂锅中,用非开水浸泡10分钟,再加热煮沸,滤去残渣,加白糖、食盐少许即可。每日1剂,频频饮服,3剂为1个疗程。
功效:生姜可以散风寒,行气宽中;陈皮可以理气燥湿;山楂可以消食化积;此食疗主要治疗小儿感冒见消化不良、呕吐。
2、双花饮
食材:金银花30gP山植10g,蜂蜜25go。
做法:将金银花、山植置砂锅中,加清水适量,以文火煎煮15分钟,滤去残渣,加人蜂蜜,搅拌均匀即可。1—2日1剂,频频饮服,3剂为1疗程。
功效:此食疗可以疏风情热,消食和胃,润燥生律。主治小儿风热感冒。
3、二香饮
食材:香薷,藿香各10g,炒谷芽、炒麦芽各12g 。
制法:将各味共入砂锅,加清水适量,煎开后再熬15分钟,滤去残渣,加少许白糖即可服用。每日l剂,分次喂服,5天为1疗程。
功效:此食疗祛风散寒,化湿和胃,消食去积。主治小儿风寒感冒夹食滞。

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