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由于长痘是跟内分泌,饮食,环境,心情有密切联系 。因而调节主要从多方面入手,必要时辅以药物治疗 。具体如下：
1、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠 。保持精神愉快,长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重 。
2、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压,因为那些部位的皮肤很薄,容易细菌感染 。
3、不能过度清洁皮肤 。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂 。常用温水清洗,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,油脂过多可以使用硼酸肥皂 。
4、多吃新鲜蔬菜和水果 。多饮开水 。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,调节胃肠功能,保持大便通畅 。
5、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等 。尽量选用补水性好的柔肤水,改善油性皮肤的作用 。
【脖子长痘痘怎么办】6、外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏 。若是较为严重的,应立即就医,以免失去最佳治疗时期 。
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