2 六类心理问题不必扣疾病帽子 _生活经验

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【2 六类心理问题不必扣疾病帽子】TIPS：负能量关键词
随时随地，都请有意谀地避让以下负能量情绪关键词：愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛……
正能量者VS负能量者
正能量者特征
你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子” 。你的积极能量也会跟着上升。
负能量者特征
你跟他在—起感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。因此，经常处于负能量状态的人人际关系—般都挺差。
5招摆脱负能量
著名主持人蔡康永说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。”没错，这就是和拥有正能量和负能量朋友相交的感觉，
想要摆脱负能量，你可以试试下面的妙招。

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