产后妊娠纹起疹子发痒怎么办 _生活经验

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产后妊娠纹起疹子发痒怎么办
【产后妊娠纹起疹子发痒怎么办】1、产后妊娠纹起疹子发痒怎么办
1.1、多喝水。众所周知,妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致,如果皮肤干燥的时间越长的话,那么就会痒的越厉害,所以妈妈们要多喝水,喝水可以增加肌肤的弹性。
1.2、衣服太紧。一些爱美的妈妈们,看到自己产后身材变形,难免会有些自卑,因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰,但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒,所以建议暂时穿一些宽松点的。
1.3、转移注意法。妈妈们可以做些产后的健美操,这样不仅有利于做到美腹的效果,还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉,尽量每次做3分钟,坚持早晚各一次。注意力转移了之后,就不会有妊娠纹痒的感觉了,或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。
2、正确按摩妊娠纹
2.1、妊娠纹痒,多半痒在五个部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。
2.2、腹部按摩:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮。
2.3、臀部按摩:臀部按摩,需要老公配合,其方法是将双手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
2.4、大腿按摩:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次左右即可。
2.5、胸部按摩:以乳沟为起点,用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈,直至脖子为止。
2.6、背部按摩:双手由脊椎的中心往两侧推10次即可。
其实,妊娠纹并不可怕,科学的治疗方式就能够祛除妊娠纹。可怕的是产妇们对妊娠纹没有一个正确的认识,对产后护理也没有一个科学的认识。
3、妊娠纹的危害
3.1、肌肤发痒:由于怀孕的时候肌肤有一定的破坏,肌肤细胞受损就会出现妊娠纹。如果肌肤稍微干燥一些就会出现发痒的现象。对在外工作的女性来说,不分时间,不分场合的发痒不仅让人尴尬,而且影响工作。
3.2、诱发皮肤出疹:产后妊娠纹还可能会导致其他的皮肤问题。如:皮肤出疹,并且出现在肚脐周围,或是沿着妊娠纹的纹路出现,也会延伸到大腿,胸部及手臂处。
3.3、皮肤容易松弛:本来生孩子就可能会导致皮肤松弛。不及时锻炼就会导致穿衣服不好看,并且妊娠纹的存在还会让肌肤变得难看,比如褶皱,当你稍微有点肉肉的时候,妊娠纹就会聚集到一起形成褶皱,非常难看。即使别人看不到,自己看到也难受。
什么是产后妊娠纹
妊娠纹是孕期非常普遍会出现的症状,主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,一直到生完孩子后也不会凭空消失,但会逐渐变淡,形成产后妊娠纹。
产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的甜蜜的烦恼,一方面它见证着宝宝曾经在肚子里的成长,另一方面也对产后妈妈们的产后修复造成非常大的影响。妊娠纹一般会出现在腹部上,也有可能出现在出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处,通常还伴随着皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,除了影响妇女的体态之外,还有可能给妇女的自信心带来打击。有些一时无法适应产后身材的年轻妈妈甚至会焦虑不安,严重地还可能导致产后忧郁症。
如何预防产后妊娠纹
1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

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