妊娠高血压怎么办控制血压？从饮食和运动着手！ _生活经验

【妊娠高血压怎么办控制血压？从饮食和运动着手！】如果怀孕前本身没有慢性高血压病史，怀孕20周前也没有被检测出高血压，一直到满20周后才测出收缩压≧140mmHg和舒张压≧90mmHg的状况（间隔6小时、测量2次，皆是如此），就代表孕妇罹患「妊娠高血压」。

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1、妊娠高血压对胎儿的影响
相较于一般孕妇，体态肥胖、高血压家族病史、孕期体重增加太快、前胎曾罹患妊娠高血压等4种类型的孕妇，罹患妊娠高血压的机率更高。一旦罹患妊娠高血压，又出现其他合并症状，如蛋白尿、水肿等，严重者将会演变成子痫前症，对母胎伤害很大，可能会发生像母体视力模糊、胎盘剥离、胎儿发育不良、早产等情况。
2、妊娠高血压怎么办
一般来说，孕妇会经由产检得知罹患妊娠高血压与否。若被确诊，医师会视孕妇状况，评价是否需给予降高血压药物治疗。同时，也会密切监测肝功能、肾功能等状况，观察孕妇外观的浮肿程度、是否有痉挛迹象等，以避免引发后续更严重的症状，如子痫前症。
针对前一胎曾罹患妊娠高血压的孕妇（好发族群），医师有时候会开立微量的阿斯匹灵，让孕妇每天服用（甚至服用到生产前），以预防妊娠高血压的发生。
3、妊娠高血压怎么控制
若患有妊娠高血压的孕妇仅有血压偏高问题，无其他明显不适症状，则可在医师和营养师的同意下，采取饮食（均衡、低盐）和适度运动的方式来控制血压，而平日则须定期监测、记录血压变化，有任何疑问就应随时回诊，以维持母胎稳定、健康。
在产后2周，产妇的血压值会逐渐恢复正常。若没有，日后演变为慢性高血压的可能性偏高，建议尽快就医检查、治疗。
4、建议至医院生产较佳
有上述3种状况之一的孕妇，最好能至这方面知名度较好的医院进行产检、生产，以提高孕妇顺利生产、胎儿健康存活的机会。
这类医疗院所通常会设立「高危险妊娠专科门诊」，会有专业的医师，针对高危险妊娠的女性进行较精密的医疗检查与照护。

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