【2 秋冬对付胃病饮食】

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肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐 。
2、不要吃过热过冷的食品 ， 尤其夏季不要吃冰激凌 ， 冰镇啤酒，饮料;
3、不要喝酒抽烟;
4、不要吃过多辣的 ， 例如辣椒，大蒜等;
5、不要吃一些难以消化的食品 ， 以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;
6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉 。
冬季，由于寒冷的刺激 ， 人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发 。

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