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【6 专家教你九天快速瘦身的健康饮食法】第六天 开始实行喝汤减肥法
在你的中餐或晚餐，试着喝一些比较清淡的鱼汤或番茄等清汤 。研究证明：在每顿饭前喝一碗清汤，更有助于减肥 。因为汤会使你产生饱感又不会发胖，且营养丰富 。试一试在每顿饭前喝一碗清汤的减肥法 ， 你会收到意想不到的效果 。
蔬菜类的健康食品
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