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1、装备齐全：游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可 。建议你游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉 。
2、准备活动充足：游泳前的准备活动是关键,下水前,一定要把各个关节活动开,以防游泳过程中发生抽筋 。
【室内游泳注意事项有哪些】3、要注意保暖：当你游累了打算休息的时候,要做好身体的保暖工作 。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干 。

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