祛痰喝什么茶 _生活经验

秋天到来，天气变化容易使人患上咳嗽，对于爱喝茶的人来说，不妨泡点养生茶，来缓解咳嗽痰多的症状。那么祛痰喝什么茶呢？

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1、芒果绿茶
材料：芒果肉50克，绿茶3克，白糖适量。
做法：芒果肉加水煮熟，趁沸加入绿茶、白糖调匀即可。每日一剂，分2次温服。
功效：此茶具有止咳、化痰、平喘的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
2、茉莉花茶
材料：茉莉花3克，白果5克。
做法：将白果加水煮沸后倒入杯中，放入茉莉花，再加沸水闷泡5-10分钟即可。
功效：此茶有止咳化痰的作用，可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症状。需注意的是白果应去药店购买，不要随意食用新鲜白果，以免中毒。
3、荞麦绿茶
材料：荞麦面120克，绿茶10克，蜂蜜80克。
做法：将绿茶研成粉末，与其余两味一起拌匀备用。每次取20克，用沸水冲泡。每日2剂，代茶饮。
功效：此茶具有润肺、化痰、止咳的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
4、茄子根冰糖绿茶
材料：茄子根20克，绿茶2克，冰糖适量
做法：将茄子根洗净、切段，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，再加入绿茶和冰糖，稍煮片刻即可。代茶饮。
功效：此茶对久咳不止、痰多、痰稠及痰中带血等慢性支气管炎有一定的缓解作用。
5、蜂蜜雪梨汁
材料：雪梨1个，蜂蜜适量。
做法：将雪梨去皮、榨汁。取汁加水稍煮2-3分钟，再调入蜂蜜即可。
功效：蜂蜜雪梨汁有很好的润肺、止咳、化痰功效，适合秋季常饮。
【祛痰喝什么茶】

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