痔疮吃什么水果好 _生活经验

便秘是诱发痔疮的关键原因之一，水果膳食纤维和水分充足，可以软化大便，防止大便干结，因此，痔疮患者可以常吃水果，缓解痔疮便秘或出血疼痛。本文主要是介绍吃什么水果对痔疮有效。

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1、熟香蕉
香蕉含有大量的水溶性纤维素，可以促进肠胃蠕动，刺激排便，有较好的润肠通便效果。痔疮患者常有便秘，大便干结的情况，可以常吃香蕉缓解。
不过香蕉 “生吃止泻，熟吃通便”，所以要选熟透的，青香蕉中含有鞣酸，有止泻涩肠的功效，吃了可能反而加重便秘。
2、火龙果
火龙果是凉性水果，可以清热泻火，缓解上火导致的痔疮脱出。且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可以润滑肠道，吸附水分软化粪便，帮助改善痔疮患者大便干燥，缓解排便后肛门疼痛的症状。
3、苹果
苹果含有纤维、有机酸，可以刺激肠道使大便松软而通畅，有痔疮的人，经常吃苹果能有效防止便秘，避免出现大便干结，便后出血的情况。
4、雪梨
吃雪梨主要是泻火，很多人犯痔疮都是进食辛辣食物上火导致，雪梨是寒性水果能润肺清燥、降火、解毒。加冰糖做成冰糖雪梨，润燥效果更好。
5、猕猴桃
猕猴桃性寒，味甘酸，质地柔软，可以刺激肠道分泌，增加粪便含水量，且含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质分解酵素，可以促进食物消化，防止便秘。痔疮患者多吃大有益处。
6、痔疮患者不宜吃热性水果
大多数水果水分含量足，可以增加粪便含水量，软化大便，但是热性的水果会加重上火症状，有痔疮的人不要吃。
常见的热性水果：杨梅、荔枝、龙眼、榴莲、桔子；
【痔疮吃什么水果好】

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