宝宝夏季中暑饮食四大忌 _生活经验

【宝宝夏季中暑饮食四大忌】炎炎夏日，宝宝抵抗力低很容易中暑。宝宝一中暑，爸爸妈妈就着急了，很容易出现处理上的错误导致宝宝病情加重。因此，各位粑粑麻麻要注意啦！夏季宝宝中暑要怎样处理，今天为大家分享了几则大家易发生的小状况，一起来看看吧。

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1、禁忌大量饮水
一般情况下宝宝中暑都会补充水分，但过量的摄入水分会冲淡胃液，影响消化功能，严重时还会引起反射性排汗亢进。结果导致体内水分、盐分大量流失，更有甚者会出现热痉挛。宝宝补充水分应该多次少量，每次不宜超过300ml 。

2、禁忌大量进食油腻食物
中暑后宝宝不宜大量进食，尤其是油腻高热量的食物。过多进食会增加肠胃功能的负担，使大量血液滞留在肠胃中，输送到大脑的血液相对减少，宝宝会感到疲惫困顿，营养物质不易被吸收，还会引起消化不良。宝宝中暑后，饮食应以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3、禁忌一味进补
宝宝中暑后，暑期未消，虽然体虚，但不能单纯的进补。因为单纯进补或进补过早，让暑热难以消退。大量的营养物质在体内代谢，都是会产热的，那么单纯进补，会使暑热加重或者使已经消退的暑热卷土重来
4、禁忌生冷食物
父母宠爱孩子是无可厚非的，可是在宝宝中暑后，因为身体干渴，特别喜爱冷饮、瓜果等寒凉食物，而满足宝宝需求。那么你就错了，大量使用生冷食物对宝宝身体无益。生冷食物会损害宝宝的脾胃，导致腹泻、腹痛等。宝宝干热口渴，可以让宝宝适量的喝一些西瓜汁、淡盐水等饮品。

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