2 趣味的另类减压法


2 趣味的另类减压法

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而且,没准儿你一不小心就成了作家,可以不再为生计朝九晚五了呢!
睡眠减压
【2 趣味的另类减压法】有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证 。如果外界噪声让你难以入眠,那就人为制造一些“白色噪声” , 比如让电视机一直小声地开着 , 盖过讨厌的噪声 。
不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事,说不定哪一天你就会去医院探视他们 。

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