文章插图
【吃核桃对头发有什么好处】核桃有生发,乌发等功效 。核桃仁主要是含锌丰富,有益智的作用,但是,它含油脂过多,所以建议不宜多吃,适量就好 。平常也不要吃很多,吃海带和黑芝麻对头发也都有利的 。长期使用的话对大脑也有很多益处,注意饮食,多吃青菜,水果,少吃油腻及高含糖的食品 。另外还可以吃点芝麻,花生,坚果也很丰富,都是可以吃的 。

吃核桃对头发有什么好处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 手玩核桃有什么好处
• 核桃不好剥要怎么办
• 核桃吃多了会拉肚子吗
• 槟榔和烟一起吃的危害 槟榔和什么不能一起吃
• 荷兰猪可以吃熟米饭吗
• 荷兰猪吃什么
• 槟榔吃多了脸宽了怎么办 六招帮你搞定脸部变形
• 荷兰猪喜欢吃什么食物
• 槟榔和烟哪个危害大 看完你还敢吃槟榔和抽烟吗
• 荷兰猪怎么养吃什么