1、铁皮石斛性寒，根据《本草纲目》记载，花类都属于寒性，而女性属阴 ， 阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝石斛花茶，除非加其它药材 ， 比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等，或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒 。
【石斛花泡水喝的禁忌】2、女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚 ， 导致容易过敏和咳嗽 。石斛花泡水偶尔饮饮无妨 ， 不能长期大量随意饮用 ， 应根据人的具体情况科学选择 。一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶 ， 每次3-5克，每周3-4天饮用 。

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