驼背是什么原因造成的 _知识分享

【驼背是什么原因造成的】

文章插图
大部分驼背都是不良姿势造成的,比如久坐,高中学生就特别容易患上驼背,也有病症的和受伤的,摔伤之类的,要是不良姿势引起的,像是久坐那种原因,可以用负跟鞋矫正,这是医学教科书内容,在矫正姿势上是很显著的进步,因为是鞋子,平时穿着都在矫正,很好,能坚持很长时间,长期保持好的姿势,负跟鞋矫正驼背和芭蕾舞形体训练是同一个原理,都是让重心后移到脚跟的,负跟鞋是因为前面比后面高,所以重心后移,芭蕾舞一位是双脚外开180度,也是重心到脚跟的,你找块木板或书什么的,两厘米厚度就行,两只脚前脚掌踩上去,脚跟放地上,这样就前高后低了,模拟负跟鞋试一下,重心会后移,整个脊柱自然也就直起来。

驼背是什么原因造成的的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：